味の素のグリナ※効果なし?評判は?【検証済】良い悪い口コミ比較・飲み方・副作用・成分検証まとめ

ぐっすり眠れる睡眠サプリとして人気の高いグリナ!口コミを見ると効果なしという声も聞こえてきますが、本当はどうなのでしょうか?深い眠りに役立つ成分とは?効果的な飲み方や副作用の有無についても検証しました。

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グリナを飲んでも眠れない?

朝スッキリ目覚めることができると評判になっている、睡眠サポートサプリのグリナ!ところがミヂカ編集部で調査してみると、せっかく飲んだのに眠れなかったという口コミも見受けられました。

  • 試した睡眠サプリの数:8種類
  • 購入した睡眠サプリの金額:16万4,800円
  • リサーチしたサイト数:28サイト

実際の効果はどうなのでしょうか?編集部が募集したリアルな体験談や配合成分の特徴、効果を実感できる飲み方についてまとめました。
グリナを飲んで快適な睡眠をゲットしましょう!

グリナって?

グリナの悪い口コミから分かったデメリット

毎日の健康を維持するためには、質の高い睡眠が大切!そのためにグリナを飲んだものの、あまり効果を時間できなかったという評価の低い口コミを集めました。内容を検証して、どのような問題があるのか、デメリットを見ていきましょう。

  • いまいち効かない
    2/5
    寝つきが悪いので試しに飲んでみましたが、お薬ではないせいか、あまり効果を実感できませんでした。値段が高いのが残念です。

    編集部独自調べ


  • 3時間ぐらいで目が覚める
    2/5
    寝つきは良くなったものの、3時間ぐらいでトイレに行きたくなり、すぐに目が覚めてしまいます。

    編集部独自調べ


睡眠の質を高めるためには、寝つきがいい、深い眠りにつける、目覚めがスッキリしている、という3点がポイント!
ところが、グリナには寝つきについても熟睡度に関しても個人差があるようです。効果的な飲み方については後ほどご紹介しましょう!
価格が高いという口コミも見受けられましたが、お得にゲットする方法についてもまとめています。お楽しみに!

グリナのデメリット 

グリナの良い口コミから分かったメリット

逆に、グリナを飲むとよく眠れるという口コミもたくさんありました。どのような点が良かったのでしょうか?メリットについて調べました。

  • 朝の目覚めが良くなった
    5/5
    お試し購入してみたところ、朝の目覚めが良くなりました!寝つきもまあまあ早いですね。おかげで仕事の集中力が高まりました。

    編集部独自調べ


  • 熟睡感に満足!
    5/5
    すぐに効いたというわけではありませんが、飲み始めて2ヶ月目ぐらいから熟睡できるようになりました。毎朝疲れが残っておらず、気持ちよく目覚めることができます。

    編集部独自調べ


飲み始めてすぐに効果を実感した方もいれば、2ヶ月ほどかかったという方もいるようです。共通しているのは睡眠の質が高まり、起きているときの疲れ具合や集中力に違いがみられるようになったということ!
心身ともに健康に過ごすためには、ぐっすり寝てスッキリ目覚めることが大切ですね。

グリナのメリット 

  • スッキリ目覚められる
  • 熟睡感が得られる
  • 寝つきが良くなる
  • 疲労回復に効果的
  • 日中の集中力が高まる

グリナのメリットを知ろう♪

ツイッター・インスタの口コミを調べてみた

SNSでもグリナの評判は良さそうです。

  • ぐっすり眠れる
    5/5
    ポムポムプリンさん
    AJINOMOTOのグリナを使ってみました! ぐっすり眠れてとても助かっています!

    Twitter


  • とっても美味しい
    5/5
    なんたんさん
    グリナ6日分! グレープフルーツ味でとっても美味しいです! 明日、すっきり起きられそうです! 試してよかったです!

    Twitter


  • 眠りが深くなった
    5/5
    ✩ ティンクさん
    グリナお試ししてみました(*´∀`) グレープフルーツ味で飲みやすく、眠りが深くなった気がします!お試し続けてみてもっと効果がでてくるのが楽しみ!

    Twitter


グリナは粉末タイプのサプリです。グレープフルーツの果汁が入っているわけではありませんが、クエン酸のおかげでグレープフルーツ味になっています。おかげで飲みやすいという口コミがたくさんありました。

もっと口コミを見てみる

【体験レポート】注文〜1ヶ月試したリアルな効果

実際のところ、グリナには睡眠効果があるのかどうか、気になりますよね。そこで、編集部では体験談を募集してみました。1ヶ月飲んでみたレポートをご紹介します。

体験者データ

  • 性別/年齢:女性/39歳
  • 悩み:ぐったり疲れた日ほど寝つきが悪くなる。眠りが浅く、翌日にも疲れを持ち越す日々。

1週間目

睡眠が不規則になりがちで、疲れがたまって精神的にもイライラしがち。睡眠サプリというものがあることを知り、早速グリナを試してみました。

初めて飲んだ夜は眠ることを意識し過ぎたのか、なかなか寝つけず、眠ったと思ったらすぐに目が覚めてしまいました。トイレに行ってから再びベッドに入ると、今度は熟睡できました。
1週間経っても状況はほとんど変わらず。目覚めの爽快感や疲労回復は実感できませんでした。

2週間~3週間

即効性は期待していませんでしたが、このまま効果なしだったらどうしようと不安になりかけた頃、少しずつ変化が現れてきました。

寝つきが良くなり、途中で起きることがなくなってきたのです。毎朝スッキリ目覚める…とまではいきませんが、体が少し軽くなった気がしました。

1ヶ月試した感想は?

1ヶ月飲み続けると、朝の爽快感も実感できるようになりました。イライラすることもなくなり、仕事や家事の集中力が高まりました。

睡眠の質が改善されるだけで、こんなにも毎日元気に過ごせるんだなあ…と感動!もっと早く飲み始めれば良かったです。

グリナを試してみる

アットコスメのランキングや評価は?

アットコスメの口コミ評価は7ポイント中2.6ポイントでした。数字だけ見ると評価が低いように感じられますが、コメントを見ると効果を実感できなかった人とぐっすり眠れた人の真っ二つに分かれているようです。

それぞれの内容を掘り下げてみると、どうやら効果を実感できなかった人は飲んだ期間が短かったのではないかと考えられます。飲み始めてすぐに効果が出るわけではないけれど、じっくり飲み続けると満足のいく睡眠が得られそうですよ!

グリナの公式サイトを見てみる

【他商品比較】結果は…一番のおすすめ商品は?

睡眠サポートサプリといえばグリナだけではないので、他の商品を検討している方もいるでしょう。では、株式会社ヴィジョンステイトネムリスと比較するとどのような違いがあるのでしょうか?

*価格は税込です

グリナネムリス
総合評価95点92点
価格7,128円7,000円
内容量30本
180粒
特徴・注目成分グリシン

ラフマ葉エキス
グリシン
ビタミンC
購入方法公式サイト
Amazon
楽天
公式サイト
Amazon
楽天
睡眠効果★★★★★★★★★☆
口コミ評価★★★★☆★★★★☆

グリナのおすすめポイント

味の素株式会社という大手食品メーカーが販売している、グリナ!睡眠サポートサプリとしては日本初の機能性表示食品という安心感があります。

深い睡眠をもたらすアミノ酸のグリシンがスティック1本に3gも配合!おかげでスッキリ気持ちよく目覚めることができます。

ネムリスのおすすめポイント

天然リラックスハーブのラフマ葉エキスが配合された、休息ケアサプリのネムリス。他にも月見草などの植物由来成分やグリシンなどのアミノ酸、ビタミンCなどのビタミン類が含まれています。

国内初という筑波大学監修の休息データによる検証で、ネムリスを飲むと深いリラックス状態に入り、ストレスが解消されていることが明らかになっています。

やっぱりおすすめは、グリナ!

グリナは、睡眠アミノ酸と呼ばれるグリシンが主成分。耳慣れないかもしれませんが、実はホタテなどの魚介類に多く含まれている成分で、私たちの肌でもコラーゲンを構成する成分として活躍しています。

そもそも体内で作り出すことができるアミノ酸なので、安心して続けられるところが魅力です。おすすめの睡眠サプリは、やっぱりグリナということになります。

グリナを購入する

グリナの成分・特徴まとめ

グリナの原材料はとってもシンプルです。

グリシン、クエン酸、香料

Source: 公式サイト

このうち睡眠効果を高めてくれる成分はグリシン!その働きや効果について調べました。

グリシン

炭水化物や脂質とともに三大栄養素として知られるたんぱく質は、20種類のアミノ酸で構成されています。そのひとつがグリシン。

私たちの体の60%は水分ですが、残りの40%のうち半分の20%を占めるのがアミノ酸なんだそう。こうしたアミノ酸のなかでもグリシンを摂取すると睡眠が深くなるという特許を保有しているのが、味の素株式会社になります。
機能性表示成分のグリシンには睡眠の質を高めて、寝つきや目覚め・日中の眠気や疲労感を改善し、作業効率を向上する働きがあります。長年の実績と科学的な研究結果に裏づけられているので、安心して飲むことができる成分です。

機能性表示食品

 グリナは睡眠に関するサプリメントとして日本初の機能性表示食品です。また販売から10年以上たった今、多くの愛用者の方々がその良さを実感しているおすすめのサプリメントです。

成分と効果をもっと知りたい!

グリナの副作用や心配な点は?

アミノ酸のグリシンが主成分だから安心とはいえ、副作用があるかどうかが気になる方もいるでしょう。心配な点について調べてみました。

副作用の報告はなし!

副作用の報告はありませんでした。食品衛生法で定められたアレルギー物質27品目についても原材料には含まれていないので、アレルギーの心配もないとのこと。万が一、体調が悪くなった場合は飲むのを止めて、医師に相談するようにしましょう。

副作用や心配な点は本当にないの?

グリナの会社・メーカーは安心?解約方法は?

グリナを販売している味の素株式会社や定期購入の解約方法についてまとめました。

味の素株式会社

味の素株式会社は1909年創業の老舗食品メーカーです。食品事業のほかにアミノ酸事業や医薬事業も展開していて、代謝アップに役立つカプシEXや魚不足を補えるDHA&EPA+ビタミンDなどのサプリも取り扱っています。

解約方法

定期お届けコースは3回以上の継続が条件です。

4回目以降で解約を希望する場合は、お届け予定日の10日前までに、公式サイトのお問い合わせフォームまたは電話で連絡する必要があります。

問い合わせ電話:0120-324-324 (受付時間9:00~21:00 年末年始など一部を除く)

利用ガイドを見る

【Amazon・楽天VS公式】一番安く買う方法って?

価格が高いという口コミもあった、グリナ。できるだけ安く買いたいものですよね。Amazon・楽天市場・公式サイトで比較すると、最もお得なのはどこになるのでしょうか?

Amazon

グリナの通常商品はスティック30本入り箱ですが、Amazonではお試し商品のスティック6本入りが安く販売されていました。

楽天市場

楽天市場ではお試し商品のスティック6本入りの取り扱いはなく、通常商品のスティック30本入り箱のみ販売されていました。

公式サイト

公式サイトでは、30本入りの通常価格が7,128円。定期購入の初回は20%OFFの5,702円、2回目以降は10%OFFの6,415円で送料無料になっています。

6本入りのお試し商品は初めての方に限り、たったの500円!しかも送料無料です。

 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

Amazonや楽天市場でも、公式サイトでも購入することができる、グリナ

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

  • 公式サイト⇒500円

  • Amazon⇒1,341

  • 楽天⇒7,506円

お得で安全に購入したい方には、やっぱり公式サイトがおすすめ!お試し6本入りがわずか500円です。30本入りの定期お届けコースだと初回は20%OFFで2回目以降もずっと10%OFFで購入することができますよ。

一番お得にゲットする

グリナの正しい服用方法・効果的な飲み方

グリナはスティックに入った粉末サプリですが、水に溶かして飲むのではなく、粉末を直接口に入れて水などで流し込むようにして飲みます。グレープフルーツのほのかな甘みがあるので飲みやすいはず。

効果を高める飲み方としては2つのポイントがあります。

  • 就寝前に1日1本飲む
  • 3ヶ月を目安に長く続ける

1日1本という目安量よりも多く飲んだからといって、睡眠効果が高まることはありません。それよりも目安量を守って、毎日じっくり飲み続けることが大切です。
効果を実感できるまでにかかる期間には個人差がありますが、定期お届けコースの継続条件である3ヶ月を目標にするといいでしょう。

飲み方をチェック

グリナに関するよくある質問

じっくり飲み続けると満足のいく睡眠効果が得られることがわかってきた、グリナ。最後によくある質問をチェックしておきましょう。

睡眠導入剤を服用していますが、グリナを併用しても大丈夫?

健康食品なので基本的には大丈夫です。ただ、薬の種類によっては飲み合わせに問題が生じる可能性もありますので、医師に相談のうえ検討するようにしてください。

着色料や保存料は使用されている?

着色料や保存料は含まれていません。

グリナの販売店は?薬局やドラックストアで購入可能?

薬局やドラッグストアなど店頭での販売はなく、通販のみで取り扱っています。おすすめは公式サイトです。

もっとQ&Aを見てみる

グリナを飲んで、毎朝スッキリ目覚めよう!

味の素株式会社の機能性表示食品というグリナ!睡眠アミノ酸として知られるグリシンがスティック1本に3gも含まれているので、睡眠の質を高めるのに効果的です。

速やかに深い眠りにつくことができ、朝の目覚めもスッキリ!起きているときの疲労感や作業効率に違いが現れます。
飲み始めたばかりだと違いを実感できない場合もあるかもしれませんが、長く続けると良さそうです。グリナを飲んで、毎朝スッキリ目覚めましょう!

公式サイトをチェック

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