生理痛に悩む人に!人気の痛み止めをピックアップ!これでスッキリ!

毎月毎月痛み止めを飲まずに辛い生理痛に必死に耐えている人、きっと多いですよね。薬を飲んでもバッチリ効いたこともないし、眠たくなりそう……と悩んでいる人必見です。人気の痛み止めと薬の詳しい効き目を知って生理痛を撃退しましょう!

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毎月生理痛の痛みを我慢しているあなたへ

病院や薬局に行く暇もないし、副作用も少し怖い、仕事や勉強中に眠たくなるのはいや……などの理由で薬から遠ざかり、生理痛に自力で立ち向かっている人、結構いると思います。しかし、生理痛のせいで気分が沈んだり、体を動かすのが億劫になってしまうのは何だかもったいないですよね。昔よりも身近になった薬ですが、今では体に優しいものがたくさん販売されています。きっとあなたにも最適な薬が見つかりますよ。

ひばり
女の子にしかわからないあの苦痛……思い出すだけでも痛くなりそう。でも大丈夫、痛みに悩む女性に人気の薬をピックアップして紹介していきます!

今はコンビニでも薬が買える時代に

登録販売者がいるコンビニで買える薬

2009年6月に、「登録販売者」という制度ができてから、薬剤師ではなくても医薬品を販売できるようになりました。これにより薬がより身近なものとなり、コンビニでも薬が買えるようになっています。急な生理痛や近くに薬局がないときにはとても助かりますよね。一方でOTC医薬品(医師の処方箋なしに買える薬)は体のリスクの程度に応じて区分されており、強い副作用を引き起こす恐れのある第1類医薬品は薬剤師のいる店舗でなければ販売していないので、すべての薬が購入できるとは限りません。

どうして生理痛が起こるの?

ひばり
どうして生理の時はお腹や腰が痛くなったりだるくなったりするんだろう。

子宮を収縮させるプロスタグランジンが原因

生理痛の原因は様々ありますが、大きな原因の一つが子宮を凝縮させる「プロスタグラジン」の作用によるものです。生理の時に出る経血は、子宮内膜がはがれて体の外に出てきますが、その時に子宮から経血を押し出そうとしてプロスタグラジンという成分が分泌されます。子宮が収縮していることがお腹の痛みに繋がるということですね。その痛みの具合も人それぞれですが、痛みが激しい人は日頃のストレス、姿勢が悪いなどの原因があげられます。なぜストレスや姿勢が生理痛に影響してくるのかそのような人の子宮の中ではプロスタグラジンが増えていたり、姿勢が悪いことで長時間プロスタグラジンの作用が続いている場合が多いです。

解熱鎮痛薬に含まれる主な成分

アセトアミノフェン(カロナール)

アセトアミノフェンは痛みの原因に直接働きかけるのではなく、体温の上昇や痛みを感じている脳の中枢に働きかけて熱や痛みを抑えるとされています。間接的な作用なため、炎症を抑える(抗炎症作用)が弱いという面もありますが、胃や腸に優しいという利点もあります。生理痛をなくす、止めるというよりは、一時的に痛みを和らげるための成分です。

ロキソニン

こちらはアセトアミノフェンとは異なり、痛みの原因となるプロスタグラジンに直接働きかけることによって痛みを抑える効果があるとされています。ロキソニンは「非ステロイド性抗炎症薬(エヌセイド)」という種類に分類されており、プロスタグラジンなどの痛みの原因となっている成分が作られるのを阻害してくれる役割があるそうです。アセトアミノフェンよりも効き目が比較的強く、痛みにしっかり効きやすい利点の反面、胃や腸には多少の負担がかかると言われています。

イブプロフェン

イブプロフェンの説明の前にまず、プロスタグラジンができる仕組みから理解しておきましょう。プロスタグラジンが出来るには、アラキドン酸とCOXという成分が必要不可欠です。この二つの成分が作用するとプロスタグラジンが出来ます。以上のことを踏まえてイブプロフェンの働きを見てみましょう。イブプロフェンにはCOXにくっつき、その働きの邪魔をしてくれる作用があります。そうなると痛みの原因となるプロスタグラジンも作れないので、生理痛も抑えられると言われています。

カルナ博士
一言で「解熱鎮痛剤」と言っても、このように大きく3種類の成分が存在することがわかるじゃろう。効果の効き方や体への負担を考えて、薬を選ぶことが大切じゃ。

生理痛に効く第2類医薬品7選

エルペインコーワ

【生理痛への効き目】

生理痛のために作られた薬で、ブプロフェンが主成分となっています。速く良く効くのが特徴で、眠くなる成分が配合されていないのも利点です。1回1錠で良いのでとても飲みやすい薬です。

【副作用】

皮膚・・・痒み、あざ、発疹 など

消火器・・・食欲不振、吐き気、胸やけ、腹痛、下痢・血便、胃腸出血、胃痛、口内炎 など

精神神経系・・・めまい、頭痛 

循環呼吸器・・・動悸、息切れ

泌尿器・・・排尿困難

そのほか・・・目のかすみ、ほてり、鼻血、背筋痛、体温低下、耳鳴り、だるい、まぶしい など

メーカー希望小売価格:税抜¥980(興和)

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バファリンルナi

【生理痛への効き目】

アセトアミノフェンとイブプロフェンの2つの主成分からなる薬です。痛みの根本となる部分と、それを感じる脳にダブルで作用してくれるのであらゆる生理中のお腹の痛みだけでなく、頭痛にもよく効くといいます。眠たくなる成分が配合されていないので、眠気やだるさを気にしなくても大丈夫ですね。また、薬で胃が荒れるのが心配な人のために胃粘膜を保護してくれる成分(乾燥水酸化アルミニウムゲル)も配合されているので胃に優しい薬とされています。

<その他の効能:腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・骨折や打撲、ねんざの痛み・歯痛・神経痛・耳痛・外傷痛・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚  発疹・発赤、かゆみ、青あざができる
消化器 吐き気・嘔吐、食欲不振、胃部不快感、胃痛、口内炎、胸やけ、胃もたれ、胃腸出血、腹痛、下痢、血便
精神神経系 めまい
循環器 動悸
呼吸器 息切れ
その他 目のかすみ、耳なり、むくみ、鼻血、歯ぐきの出血、出血が止まりにくい、出血、背中の痛み、過度の体温低下、からだがだるい

Source: https://www.lion.co.jp/ja/products/190

メーカー希望小売価格:税抜¥650(ライオン)

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セデス・ハイG

【生理痛への効き目】

強い痛みにも対応できるよう、アセトアミノフェンの他にも鎮痛作用の強いイソプロピルアンチピリンなどの4種類の成分が配合された薬です。生理中のお腹の痛みはもちろん、頭痛や腰痛、発熱などにも効果が期待できます。

<その他の効能:歯痛・神経痛・外傷痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱>

【副作用」

皮膚  発疹・発赤,かゆみ
精神神経系 めまい
消化器 吐き気・嘔吐,食欲不振
その他 過度の体温低下

Source: https://www.shionogi-hc.co.jp/wellness/medicine/pain/shg/shg.html#usage

メーカー希望小売価格:税抜¥1,200(シオノギヘルスケア)

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ナロンエース

【生理痛への効き目】

イブプロフェンと、痛みを脳に伝達するのを抑えるエテンザミドの2つの成分で生理痛や頭痛をおさえる効果があるそうです。さらにその2つの成分の効果を高めるための成分も配合されているので効き目が早いと言います。

<その他の効能:歯痛・抜歯後の疼痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・神経痛・咽喉痛・耳痛・悪感・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚・・・発疹・発赤、かゆみ、青あざ

消火器・・・吐き気、食欲不振、胃部不快感、胃痛、口内炎、胸やけ、胃もたれ、胃腸出血、腹痛、下痢、血便

精神神経系・・・めまい

循環器・・・動悸

呼吸器・・・息切れ

そのほか・・・目のかすみ、耳鳴り、むくみ、鼻血、歯茎の出血、出血が止まりにくい、出血、背中の痛み、過度の体温低下、体がだるい

※添付文書より

メーカー希望小売価格:税抜¥820(大正製薬)

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バイエルアスピリン

【生理痛への効き目】

消炎鎮痛剤のひとつであるアセチルサリチル酸(アスピリン)が主成分の薬です。この薬に含まれているアスピリンにはとても小さく均一な結晶が使われているため、胃の中で素早くとけて吸収されていくのが特徴だそうです。こちらも眠たくなる成分は含んでいません

<その他の効能:頭痛・歯痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛・悪寒・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚・・・発疹 など

消火器・・・胃炎、胃の不快感、胸やけ など

精神神経系・・・めまい など

そのほか・・・出血、貧血 など

メーカー希望小売価格:税抜¥480(佐藤製薬)

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イブA錠

【生理痛への効き目】

薬の名前にも入っているように、イブプロフェンを主成分とする薬です。生理痛の原因となる成分の発生を抑え、さらにその効果を高める成分も配合してあるので頭痛や生理痛によく効くそうです。

<その他の効能:歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛• 悪寒・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚・・・発疹・発赤、かゆみ、青あざ

消火器・・・吐き気、食欲不振、胃痛、胃の不快感、胃もたれ、胃腸出血、胸やけ、腹痛、口内炎、下痢、血便

精神神経系・・・めまい

循環器・・・動悸

呼吸器・・・息切れ

そのほか・・・目のかすみ、むくみ、鼻血、耳鳴り、歯茎の出血、出血がとまりにくい、出血、背中の痛み、過度の体温低下、だるい など

メーカー希望小売価格:税抜¥750(エスエス製薬)

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イブA錠EX

【生理痛への効き目】

イブA錠との違いは、主に1回量に含まれるイブプロフェンの量です。イブA錠EXには1回分に200mgのイブプロフェンを配合しているので、一番辛い生理2日目にもしっかり効果を発揮できるとされています。

<その他の効能:頭痛・歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛・悪寒・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚・・・発疹、かゆみ、青あざ

消火器・・・吐き気、食欲不振、胃痛、胃の不快感、胃もたれ、胃腸出血、胸やけ、腹痛、口内炎、下痢、血便

精神神経系・・・めまい

循環器・・・動悸

呼吸器・・・息切れ

そのほか・・・目のかすみ、むくみ、鼻血、耳鳴り、歯茎の出血、出血がとまりにくい、出血、背中の痛み、過度の体温低下、だるい など

メーカー希望小売価格:税抜¥980(エスエス製薬)

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生理痛に効く第1類医薬品

ロキソニンS

【生理痛への効き目】

ロキソプロフェンナトリウム水和物を主成分とする薬で、生理痛の痛みの原因に直接働きかけ、炎症を抑える効果があるとされています。ロキソニンsも、眠くなる成分を含んでないので、眠くなる心配もありません。

<その他の効能:頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛・悪寒・発熱時の解熱>

【副作用】

皮膚・・・発疹・発赤、かゆみ

消火器・・・腹痛、胃の不快感、食欲不振、吐き気・嘔吐、腹部膨満、胸やけ、口内炎、消化不良

精神神経系・・・眠気、しびれ、めまい、頭痛

循環器・・・血圧上昇、動悸

そのほか・・・胸痛、倦怠感、顔面のほてり、発熱、貧血、血尿

※添付文書より

メーカー希望小売価格:税抜¥648(第一三共ヘルスケア)

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ロキソニンS Plus(プラス)

【生理痛への効き目】

ロキソニンSと効き目はほぼ同じですが、薬の作用から胃を守る成分をプラス配合したのがロキソニンS Plusです。胃や腸の弱い人で、生理痛が辛い人にとてもおすすめの薬です。

<その他の効能:頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛・悪寒・発熱時の解熱>

【副作用】

ロキソニンS同様。

メーカー希望小売価格:税抜¥698(第一三共ヘルスケア)

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医師の処方箋がいる処方薬

ボルタレン

【効能】

痛みを鎮める作用や解熱作用のある薬剤(非ステロイド性消炎鎮痛剤)の中でもトップクラスの効き目があるのがボルタレンです。痛みの原因を素早く抑制する働きがあります。効き目がとても強いので、手術後や抜歯後などにも多く使われているそうです。

【副作用】

効き目がとても強いということは副作用も強くでる場合があるので、しっかり理解しておくことが大切です。

主な副作用としてあげられるのは、胃の不快感などの消化器症状・浮腫・発疹とされています。ボルタレンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤は胃腸への負担が大きくなるので、長期間の使用は避けるように推奨されています。

生理痛に効く漢方薬

漢方薬は体質に合わせて使いあわせる

毎月の生理痛に悩まされている人は、市販の薬だけではなく、漢方薬に頼ってみるのも一つの手です。漢方の考え方では、生理痛はその人の根本的な体質によって変わるとされています。自分の体質を改善すれば毎月の生理痛も少しは和らぐかもしれませんね。

東洋医学では、「気・血・水」という考え方があるんじゃ。詳しく説明すると、「気=精神面」「血=血液」「水=リンパ等の体液」を指し、その3つの巡りがスムーズであることが健康的という考えじゃ。その考えに基づいて漢方薬は作られておるから、とくに生理痛には効果的とされておるんじゃぞ。
生理痛に効く漢方薬は主に5種類じゃ。自分に合ったものはどれか考えてみるといいぞよ。
桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
便秘になりやすい人や、体力がある人、のぼせやすい方におすすめ。
桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
比較的体力がある反面、のぼせやすく、足などが冷える人におすすめ。体を温めてくれる効果が期待できる。
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)体が弱く、貧血気味の人や冷え性の人におすすめ。
温経湯(うんけいとう)不妊治療にも使われる漢方。貧血や冷え性、唇がよく乾く人におすすめ。
加味逍遙散(かみしょうようさん)体が弱い人、精神不安やイライラを感じやすい人、生理不順の人におすすめ。

痛み止めは不妊の原因になる?

長期投与で一次的な不妊の報告あり

生理痛を抑えるという点では女性の救世主のような存在ですが、痛み止めを飲むことがクセになり長期的に投与していると、体にとって悪い影響も出てくる恐れがあります。実際に、ロキソニンの添付文書には「一時的な不妊が認められたとの報告がある」という注意書きがあるので、妊娠中の人や妊活中の人は特に、飲む薬をきちんと選ぶ必要があります。ではなぜ痛み止めが不妊に繋がるのでしょうか。

非ステロイド性抗炎症薬とされているロキソニンやバファリン、ボルタレンなどの薬には以下ような炎症を抑える働きがあります。

・月経痛の時に起こる子宮の収縮を抑える

・排卵時の痛みを抑える

・着床時の炎症を抑える

これらの炎症、実は妊娠にはなくてはならない炎症です。生理中に子宮が収縮するのは子宮内に古い内膜を残さないようにするためだったり、排卵時に痛みを感じるのは卵巣を破って卵子が正常に出てくるから。このような大切な働きを抑えてしまうため、不妊に至る場合もあるということです。

正しい薬の飲み方

少しでも痛みを感じ始めたら飲もう

まだ我慢できる程度の痛みだから大丈夫……といって薬を我慢することはおすすめしません。少しでも痛みを感じているということは、痛みの原因となるプロスタグラジンがだんだん増えてきている状態です。これ以上プロスタグラジンが分泌される前に薬を飲んでおくことが一番効果的です。毎月激しい痛みに悩まされている人は、生理予定日に合わせて事前に飲んでおくのも良いですね。早めに飲んだ方が、少量でも効果を感じやすいです。

効かないからといって飲み過ぎない

痛み止めが効かないからと言って、自分で薬の量を判断して増やすのは厳禁。薬は使用者の年齢などから、理想的な血中濃度を計算して服用量が決められています。それを無視して飲みすぎてしまうと、副作用が起こる原因に繋がる恐れがあるからです。薬の効果を感じられないという人は、先に述べたように、飲むタイミングを早めたりして効果の出やすいようにしてください。薬によって体の中での働き方が違うので、効果が感じにくい場合は薬を変えてみるのも良いかと思います。

食後30分以内に飲む

痛み止めの薬には、胃や腸に刺激を与えてしまう成分が配合されていることが多いです。そのため、空腹時に薬を飲んでしまうとダイレクトに薬の作用が胃腸に届いてしまい、胃腸内の粘膜を傷つけてしまう可能性もあります。出来るだけ食事をしてから30分以内に服用するようにして、胃や腸が傷つきにくい環境を作ってあげましょう。

お酒で薬を飲んではいけないわけ

体に悪影響を及ぼす危険性が高まる

薬はお水で飲むことが推奨されているので、なんとなくお酒で飲むのはいけないことというのはわかると思います。でも詳しい理由が分からず、軽い気持ちで一緒に飲んでしまうこともあるのでは?お酒で薬を飲むとさまざまな危険が伴います。理由をしっかり理解しておきましょう。

1.胃に炎症が起こる

痛み止めには胃に刺激のある成分が含まれているものもあります。それにプラスして飲酒をしてしまうと胃への負担はとても大きくなってしまいますね。胃が荒れてしまうと、ムカムカして気持ち悪くなったり、消化不良を起こしてしまうことにも繋がります。

2.悪酔いしやすく、薬の効果も半減

そもそも生理中は代謝が悪く、アルコールも抜けにくくなっているため、悪酔いしやすいと言います。なるべく生理中の飲酒は避けたいですね。また痛み止めは主に肝臓で解毒されてから脳に届きますが、飲酒中はアルコールの分解のために肝臓が働くので、薬の解毒を行う働きが鈍ってしまいます。そうなると薬の効き目も感じにくくなってしまいますね。

痛み止めでも効かない強い痛みは病院に行こう

点滴や注射で痛みを和らげることも

自分ではどうしようもできないほどの強い痛みがある場合は我慢せずに病院へ行きましょう。医者の判断で点滴や注射をされる場合があります。注射や点滴は短時間で痛みを和らげてくれるので、病院に行って注射をしてもらったという女性は意外と多いそうです。しっかり診察を受けて処置してもらったほうが精神的にも安心しますよね。また、病院で受診することで生理痛以外の原因を発見することにも繋がります。

生理痛対策として痛み止めを上手に活用しよう

痛み止めにもさまざまな種類があって、体に優しいものや、しっかり痛みに働きかけてくれるものがあることが分かりましたね。服用方法を守れば痛み止めは女性の味方です。生理中は痛みとの戦いという人、我慢はしないで賢く痛み止めを活用してくださいね。

参照リンク

医師が教える処方薬の全てーボルタレンの効果と副作用【痛み止め・鎮痛剤】

不妊専門子宝先生の妊活BLOG-痛み止めが不妊の原因になる

第一三共ヘルスケアーロキソニンSシリーズ

エスエス製薬ー指定第2類医薬品

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