なごみ美人は効果なし…副作用があるとの口コミも!?サプリの成分を洗い出して肩こりに効くか体験してみた

「なごみ美人」で肩こりは治ると思いますか?なごみ美人は肩こりに効くと言われているサプリ。どうして効果があるのか、どのような副作用があるのかなどさまざまな疑問を編集部が直接メーカーに問い合わせてみました。ここでしか聞けない感想もお楽しみに。

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なごみ美人は効かない?「効果なし」の口コミは本当か3ヶ月体験してみた

夕方、自分の肩を触ってみてください。カチカチになっていませんか?そんなつらい肩こりをサプリで癒してみるのも1つの方法です。

「なごみ美人」にはショウガ麹やイチョウ葉エキス等が配合されていて、冷え・疲れをケアするとされています。そのため、辛い肩こりにもしっかりアタックしてくれると言われているのです。

なこみ美人には、お得なコースや返金保証もあるので、まずは気軽に試してみませんか?きっと、あなたの肩をサポートしてくれますよ。

  • 過去にリサーチしたサプリ⇒105種類
  • リサーチした肩こりサプリ⇒14種類
  • 実際に試した肩こりサプリ⇒5種類

今回は、口コミを元に気になる疑問を編集部が直接メーカーに電話をして聞いてみました。そしてなごみ美人を他の肩こり解消サプリと比較してみました。これを読めばきっと、噂のサプリ「なごみ美人」のことがよく分かるはずです。

なごみ美人の情報はこちら

 \冷える女子の味方/

なごみ美人

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点93点
  • 初回価格:1,980円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:66円/30日分/60粒
  • 保証・特典:45日間返金保証付き
  • メーカー:株式会社MEJ

なごみ美人にはめぐり成分4種類、ほぐし成分3種類、いたわり成分3種類が配合されています。そのため、夕方になっても肩を始めとする全身がラクラクと人気なのです。

また、香料、着色料、保存料は無添加。毎日飲むものだから、余計なものが入っていないのは嬉しいポイントです。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

なごみ美人「変化がなかった」酷評口コミとデメリット

まずはなごみ美人の気になる悪い口コミを見ていきましょう。評判が良いと言われているなごみ美人ですが、どのような点で悪い評価が出てしまっているのか、チェックしながら見ていきましょう。

調査の結果、信ぴょう性のある悪い口コミは見当たりませんでした。現在出回っている悪い体験談の中には、「効いているのか分からない」というものが多く見られました。サプリなので、長く続けないと効果は実感できないようです。数ヵ月は続けないと効果があらわれないといわれているので、評価した時点ではまだ実感できていない人が多いのかもしれません。すぐに変化が出ることは求めずに、じっくりと気長に飲み続けたいですね。

そして「お腹が痛くなった」という気になる口コミも1つだけありました。少数でも体に合わない人はいるようなので、注意しましょう。全成分が公式サイトに記載されているので、アレルギー持ちの人はしっかりと全成分を確認しておくことをおすすめします。

その他、悪い口コミというよりも「効果が感じられない」という意見が多い印象でした。少し飲んだ程度では効果が感じにくいという点以外は、これといって気になる悪い口コミは見られませんでした。

<悪い口コミのまとめ>

  • 効果が分からない
  • 体に合わない

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

なごみ美人「コリが無くなったかも」好評口コミとメリット

では、良い口コミには一体どんなものがあるのでしょうか?なごみ美人の口コミは、良いものの方が圧倒的に多いのが特徴です。早速、喜びの声が聞ける良い口コミを見ていきましょう。

肩こり解消

  • ズキズキ感じない
    5/5
    なごみ美人を飲み始めてから、気づくと気持ちが軽く、楽になりました、ズキズキ感じない日が続いていて驚いております。

    なごみ美人公式サイト

  • 数日で肩こりが軽減
    4.5/5
    届いてから、飲み始めて数日ですが 血行が良くなった感じで 冷えからくる肩こりが軽減しています。 肩こりからくる頭痛、倦怠感にも 期待したいです

    Nonの やっぱり猫が好き♪Love Always

 やはり最も気になったのは肩こりが解消されるという効果に関する口コミ。なごみ美人を飲んで最も多くの人が期待する効果だと思いますが、「飲み始めてから肩こりが軽減された」という口コミが多く見られました。中には飲み始めて数日で効果を実感できたという人も。もちろん個人差はありますが、人によっては思ったよりも早く効果が表れるのかもしれませんね。冷えも同時に予防してくれるということなので、冷えからくる肩こりが解消されることも期待できます。

目覚めスッキリ

  • 朝スッキリ
    5/5
    毎日おっくうで家事ができない‥ でも仕方がないと我慢することも多く、何とかしたかったです。 なごみ美人を飲んだ当日は特に変化がなかったのですが、翌朝、スッキリしたんです! いつもは寝てる間スッキリ感がないのですがそれもない! 本当に感動です!

    なごみ美人公式サイト

 「朝スッキリ起きられるようになった」という口コミも多く見られました。寝ていてもぐったりと疲れていて、なんとなくぐっすり眠れていないという夜は多いもの。そんな不快な毎日も改善され、寝ている間にスッキリした感覚があるとのことでした。飲んだ人にしか分からない感動ですね。ぐっすり快眠できるというなごみ美人のリラックス効果が翌朝のスッキリ感にも大きく影響しているようです。

体が軽くなった

  • 身体が少し軽くなった
    5/5
    なごみ美人を飲む前は、体が固くなったんじゃないかと思うくらい、ずっしり重い感じでした…。子供の世話もあるから早く家事を済ませたいのに、怠くてぼんやりしてしまい、気持ちに体が追いつかない感じにずっとモヤモヤしていました。 今は、少し軽い気分かな?くらいな感じ! 身体も少し軽くなったように感じます。 家事もはかどるようになったので、飲み続けた先が楽しみです。

    なごみ美人公式サイト

  • 毎日が楽に
    5/5
    違和感は学生時代からありました。30代になってから調子がよくないような日も多々ありました。「なごみ美人」を毎日2粒飲んでいますが、毎日が楽になってきた気がします。まだまだ調子もいいので続けていきたいです。ありがとうございました!!

    なごみ美人公式サイト

  • スッキリした毎日
    5/5
    ずっとズッシリ感を感じるタイミングがあり、気にしていました。仕事中にも調子が気になることがありました…。 なごみ美人を飲み始めてからは、スッキリした毎日で本当にありがたいです。 これからも続けていきます!

    なごみ美人公式サイト

子育て中のママや、デスクワークの人に多く見られた口コミが、「体が軽くなった」というもの。「だるさが解消された」という口コミがこんなにも多く見られたことは驚きです。育児や家事などは、たくさんのエネルギーがないとできないですよね。毎日重く感じていた体がふわっと軽くなり、楽になったという体験談がかなり多く見られました。子育て中の後藤真希さんも、愛用して楽になったとか。育児をがんばるママにも好評なことが印象的でした。元気なママでいるためには欠かせないサプリですね。

 体が温まった

  • カラダがポカポカ
    5/5
    ズッシリ感のせいなのか、いるもなんだかカラダが怠くて悩んでいました。特に寝起き。全然ぐったり感が取れた感じがしなくて、とても気にしていました。 そんな時、なごみ美人を友人に教えてもらったのですが、飲むだけでカラダがポカポカ気分で、気持ちが楽になったり、寝起きがスッキリしました♪ しかも、これ一つで美容成分も取れるというところも魅力的だなと思っています。もう手放せません♪

    なごみ美人公式サイト

  • ポカポカ気分
    5/5
    ずっと寒さが苦手で悩んでいたのですがなごみ美人を飲み始めてから気持ちがポカポカ気分です。

    なごみ美人公式サイト

体が温まり、ポカポカする」という口コミも目立ちました。特に冷え性の人にはぴったり。体が冷えると、身体全体の巡りが悪くなり、コリが発生してしまいます。このサプリはそれを予防してくれるのかもしれません。体が温まると気分もポカポカしてきますよね。体の巡りをサポートする成分の効果がしっかりと伝わってくる体験談が多く見られました。

全体を通して、「肩こりが解消された」「体がポカポカした」など、良い口コミがたくさん見つかりました。他にも「肌が綺麗になった」という驚きの口コミもありました。体のめぐりがよくなると、様々なところに嬉しい変化がでるようですね。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

 なごみ美人3ヶ月体験レビュー

 様々な口コミを見てみましたが、口コミが本当かどうかは実際に試してみるしかない!実際にmidica編集部で3か月間なごみ美人を試してみました。

なごみ美人はPMSにも効くらしい…試してみるか!

なごみ美人は冷えを解消するため、肩こりだけでなくPMS(月経前症候群)にも効果があると言われています。そのため、今回は肩こりとPMSに悩むライターが体検者に立候補。

みっちり3か月間、なごみ美人を飲み続けましたが本当に効果はあったのでしょうか?

【体験者プロフィール】

25歳女性。ライターは毎日パソコンに向かうお仕事。そのため、肩もバキバキ。クーラーのかけすぎや冷たい飲み物は極力避けて、体を温める努力はしているのですが……。

特に、生理前はPMSが辛く、肩こりだけでなく首や腰にまで痛みがでてしまいます。そうなると、パソコンの前に座ることすら辛い日々が続いてしまうんです。

そんな症状が少しでも改善されれば、という思いからなごみ美人を始めてみました。

肩こり女子の3か月お試し生活に密着!

 商品が到着!中身は?

 注文から5日程で商品が到着しました。箱を開けてみると、サプリ本体と特典の入浴剤が入っています。特典は定期コースで注文した場合に、初回限定でもらえるんです。

入浴剤はすだちの香り。肩こりで悩む人はゆっくりと湯船に浸かる必要があるため、非常に嬉しい特典ですね。

そして、肝心のサプリはオレンジ色のパッケージ。見ているだけで体がポカポカしそうな優しい色に、生姜や唐辛子、イチョウ等配合されている成分のイラストが描かれていて可愛らしい印象です。

1日目「もちろん効果はナシ」

 実際にパッケージを開けてみると、中には直径5mm程の錠剤が入っています。比較的小粒ですし、1日2錠でよいため飲みやすいかもしれませんね。

香りはほんのり生姜の香りがします。あくまでも「ほんのり」で、気になる程ではありません。

実際に飲んでみましたが、味はなし。生姜や唐辛子のエキスが入っていますが、辛いということは一切ありません。

そして、肝心の効果ですが……まだ1日目であるため、もちろん効果はありません。じっくり飲み続けてみましょう。

2週間後「指先が冷えないような……?」

 公式サイトを見てみると夕方に重さを感じる場合は朝に飲むのがお勧めとされているため、私は朝食の時に飲むようにしています。朝からすっきりしたい場合は、寝る前に飲むのがよいそうですよ。

肩こりに関しては、特に効果を感じることができていません。早い人であれば1週間で効果を実感できるそうですが、平均で3か月だそうなので、まだまだ飲み続ける必要がありそうです。

ただ、最近指先がポカポカしているような気がするんです。以前はパソコンをしていると指先が冷えてきて動きにくい、ということがたびたびあったのですが……。

また、もともと朝は苦手ではありませんが、今まで以上にパッと目が覚めるようになりました。もしかして、これはなごみ美心のおかげ?

1か月後「夕方の肩の辛さがない!?」

 飲み始めて1か月が経ちました。ふと気が付いたのですが、夕方ごろによくやっていた肩を回すしぐさ、最近してない!

気が付かないうちに、少しずつ肩こりが改善されているようです。肩を触ってみるとやはり硬いことには変わりありませんが、以前のような「ずっしりとした重み」や「鈍い痛み」を感じることが少なくなりました。

また、美肌効果に関してはあまり期待はしていなかったのですが、なんだか肌ツヤがよくなったような気がします。めぐりがよくなった上に、コーゲンやヒアルロン酸等、配合されている美容成分が効いているのかもしれません。

2か月後「足がむくみにくくなった!」

実は、私は飽きっぽい性格なので、飲み続けられるか最初は心配していました。しかし、1日1回飲むだけでよいですし、錠剤も小さいため飲み続けることが苦になっていません。また、少しずつ体に変化を感じているのでそれが飲み続けるモチベーションにもなっています。

そして、2か月飲んで感じた新しい変化はむくみの改善。1日の大半を座って過ごすため、夕方には足がパンパン。

しかし、最近は指で押しても以前のようなムチっと感がないんです。これはなごみ美人がめぐりをサポートしてくれているのかも!?

3か月後「体が軽くて心も穏やか!PMSにも効いた♪」

飲み始めて3か月。夕方になっても肩が軽いままで過ごせています。肩の痛みがなくなったことで、夕方になっても仕事に対する集中力をキープできるようになりました。

そして、なごみ美人を飲み始めて3回生理がきましたが、生理前の体のだるさや重さが徐々に軽くなっているような感じがするんです。まだ、3回なので断定はできませんが、なごみ美人のおかげだと思っています。

また、毎日の肩の重さやPMSが軽くなったことで、心にも余裕が。今までは仕事が終わると体も心もぐったりしていましたが、最近では夜映画を観たり、読書をする余裕がでてきました。

3か月飲み続けて、「これは他の人にもお勧めできるサプリだ」と実感することができました。特にお勧めした人は下記のような人。

  • 冷えに悩む人
  • 夕方になると肩こりが辛い人
  • 血行が悪くむくみが気になる人
  • PMSの症状が辛い人

私の場合、最初は3か月間お試しのつもりでしたが今後も続けることにしました。嬉しい効果がいっぱいのなごみ美人、もう手放すことができません!

今すぐなごみ美人を試してみる!

なごみ美人を他社と比較してみた

さて、肩こり解消に効くと言われているのはなごみ美人だけではありません。イチョウリーフを主成分とする3つの商品をピックアップして比較してみました。さっそくそれぞれの商品の特徴を見ていきましょう。

【笑みの種】はコスパNo.1!

 \リーズナブルな商品を試したいならコレ/

笑みの種

  • 配合成分:イチョウ葉エキス末、黒ショウガ末、ショウガエキス末、マリーゴールド抽出物等
  • 編集部評価:★★★★☆ 総合点85
  • 初回価格:980円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:33円/30日分/120粒
  • 保証・特典:お得な定期コースあり
  • メーカー:株式会社れいたす

笑みの種も肩こり解消の注目成分「イチョウ葉エキス」を配合したサプリです。イチョウ葉エキスが固まったコリを解消し、体の血行を良くするとされています。

乾燥したショウガの味がするので、おいしくはないそうですが、体のめぐりを良くし、ポカポカさせてくれる効果が期待できます。植物性の成分にこだわって作られているところに好感が持てます。

定期購入ではなごみ美人よりリーズナブルですが、1日4粒飲む必要があるためその点ではなごみ美人の方が高評価です。

公式サイトを見てみる

\笑みの種の詳しい記事はこちら/

女性の肩こりを改善してくれるサプリメント「笑みの種」ってご存じですか?デスクワークや家事で肩がパンパン……肩こりに悩んでいる女性って本当に多いんです。そんな肩こりが本当にサプリで治るのか、「笑みの種」の効果を編集部が徹底リサーチします!


【イチョウリーフ】はシニア支持No.1!

  \脳の働きもサポート/

イチョウリーフ
  • 配合成分:イチョウ葉エキス、DHA、ビタミン
  • 編集部評価:★★★★☆ 総合点82
  • 初回価格:1,632円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:53円/31日分/31粒
  • 保証・特典:初回は6日分プレゼント付き
  • メーカー:株式会社 健康家族

イチョウリーフはシニア向けの健康をサポートするサプリ。イチョウ葉エキスが脳に必要な成分をサポートし、記憶力やひらめきなどに働きかけるという仕組みです。

肩こりとともに年齢による物忘れなどに悩む人におすすめのサプリです。定期購入では1,632円(税込)なので、続けやすい価格ですね。

ただし、イチョウ葉エキスのパワーで肩こり解消にもつながるとは思いますが肩こりや疲れを専門にしたサプリではありません。そのため、肩こりを解消したい人は、別のサプリでも良いのかもしれません。

公式サイトを見てみる

\イチョウリーフの詳しい記事はこちら/

イチョウ葉エキスを取り入れるならイチョウリーフ!最近物忘れがひどい、頭が疲れるとぼーっとするなどのお悩みを改善できるかもしれないイチョウリーフを口コミから徹底リサーチ!さらに実際に飲んでその実力を体験してみました。その結果はいかに?!


【なごみ美人】は美容相乗効果No.1!

  \美容にも気を遣うならコレ/

なごみ美人

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点93点
  • 初回価格:1,980円(送料無料)
  • 1回あたりの値段:66円/30日分/60粒
  • 保証・特典:45日間返金保証付き
  • メーカー:株式会社MEJ

定期購入では初回1,980円(税抜)で送料無料です。うれしい成分がたっぷりと配合されていて、ほぐし、めぐり、いたわり、そして美容成分が入っているのが特徴です。

口コミも良いものの方が圧倒的に多い印象です。

公式サイトを見てみる

なごみ美人の成分・特徴まとめ

口コミから、なごみ美人は体の巡りを良くし、冷えを改善する肩こりや冷えに悩む人のための救世主だということが分かりました。なごみ美人には肩こりだけではない効果的な成分ががたくさん含まれているようです。なごみ美人に配合されている成分にどんな効果があるのか1つ1つ見ていきましょう。

【テアニン・クレアチンなど】が体の凝りをほぐす

なごみ美人が売りにしているのは「ほぐし」の効果。凝り固まった体をほぐすとされる成分はこちら。

  • 体をリラックスさせるとされるアミノ酸「テアニン
  • 疲れをほぐすとされるアミノ酸「クレアチン
  • エネルギーを補給し、クレアチンの吸収をサポートする「α‐リポ酸

これらの成分により、体がほぐされ、血流が改善され、結果的に肩こりがスッキリする効果といった口コミも目立ちました。

【ショウガ麹・イチョウ葉エキスなど】が冷え性を改善

次に多くの口コミでも耳にしたのが、「めぐり」の効果。めぐりを改善して、体をポカポカさせる成分は以下の4つ。

  • ショウガを発酵させてパワーアップさせた「ショウガ麹
  • 体内のめぐりをサポートする「ヒハツ
  • 健康維持に役立つ「イチョウ葉エキス」や「カプサイシン

口コミでは「今まで滞っていたものが巡りだし、血行の良さを実感できる」という声が多く見られています。

【マカ・高麗人参など】が快眠に導き目覚めスッキリ

続いて期待できるのが「いたわり」の効果。

  • インカ帝国の秘草と言われる「マカ
  • 数千年前から中国で使用されている「高麗人参
  • 女王蜂のエネルギー源となる「ローヤルゼリー

どれも古代のロマンや生物の神秘を感じさせる魅力的な成分ですね。これらのいたわりの成分がなごみ美人に凝縮されています。それらの成分により、ズッシリと重く感じる体を軽くし、寝つきが良くなるので目覚めがスッキリするなど健康をサポートします。

【コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンE】が美肌効果発揮

さらに「なごみ美人」に含まれる美容成分のはたらきがキレイをサポートします。体の疲れをとるサプリや、肩こりに効くとされているサプリはありますが、美容成分がプラスされているサプリはあまりないと思います。

  • 皮膚を構成する成分であり、肌にハリを与える「コラーゲン
  • 水分を抱えこんでプルプルにする「ヒアルロン酸
  • お肌のサビを抑え、若返りビタミンとも呼ばれる「ビタミンE

体が軽くなり、肌まできれいになる成分が配合されているのは女性にはとてもうれしいポイントですね。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

なごみ美人で鼻づまり?副作用があるとの噂

なごみ美人は医薬品ではなく食品として扱われています。実際に配合されている成分を見ても、ショウガや唐辛子等日頃から口にするものが多いのが特徴です。

その上、香料等の添加物は配合されていません。そのため、正しい飲み方をすれば副作用の心配はないとされています。

口コミの中には、「鼻づまりを感じた」「眠くなった」等の意見もあるようですが、「なごみ美人」にはそのような成分は配合されていません。また、公式サイトによると他のサプリや薬との併用も基本的には可能だとされています。しかし、薬の種類や体質によっては副作用のような症状がでる可能性もゼロではないため、あらかじめ病院で相談してから飲むようにしましょう。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

 なごみ美人のメーカーTEL取材で不安一掃


口コミを見てみても、やはり実際に聞いてみないことにはよく分からないのが正直なところです。そこで、Midicaの編集部がメーカーに直接電話で問い合わせしてみました。

メーカーに問い合わせをしてみて感じたのは、口調が丁寧でわかりやすかったこと。さすが、女性のための人気サプリを数多く販売している会社だと思いました。

それでは、実際に問い合わせた内容と回答を見ていきましょう。

飲んでみて効果がなかったら返品できる?

体質に合わなければ45日間返品が可能です。

 気になる返品に関する質問もぶつけてみました。「体に異常が出た場合は45日以内であれば全額返金する」とのことでした。

しかしこれは、効果がなかった場合には適用されないものです。45日間全額返金保証は、あくまで体調を壊した人への救済処置として設けられているものなので、効果が出ないという理由では返品できません。

返品の手続きには袋と購入時のレシートが必要なので、捨てないで取っておきましょう。

定期コースの解約はいつでも可能?

2回目からはいつでも解約可能です。

1回目のお届けが完了した後はいつでも解約可能だそうです。「何回以上の契約が必要」というサプリが多いですが、なごみ美人は良心的ですね。

 また、解約や変更は電話で受付しています。電話番号はフリーダイヤルの0120-643-901です。解約や変更以外にも何か気になることがあったら電話で聞いてみると丁寧に答えてくれるでしょう。

単品での購入はできる?

もちろん可能です。

 単品で購入した場合、お値段は1袋4,980円。その上、送料324円を支払わなければいけないため、合計で5,304円になってしまいます。

いつでも解約できて初回は1,980円の定期コースと比べると非常にお高くなってしまいます。そのため、解約する手間はありますが、定期コースでの購入がお勧めです。

お試しコースや無料サンプルはある?

残念ながらありません。

 お試ししてみたいという人にはお得な定期コースがお勧めだそうです。初回受け取り後に解約すれば1,980円でお試しすることができますし、万が一体質に合わなければ初回分を返金してもらうこともできます。

しかし、サプリは数か月続けて効果を実感できるもの。副作用のような症状がでたのでないかぎり、初回で解約してしまうのはもったいないですよ。【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

なごみ美人を最安値で購入する方法!楽天・Amazon?

サプリメントはできるだけ長く続けたいもの。そのため、お得に購入できるなら是非そうしたいというのが本音です。

そこで、楽天、Amazon、ドラッグストア等様々なネットショップをリサーチしてみましたが、どこも取り扱っていません。つまり、取り扱っているのは公式サイトのみのようです。

また、公式サイト内でも、単品購入にするか定期コースにするかで大きな差がでることが分かりました。

単品購入(年間)定期コース(年間)
59,760円45,760円

単品購入と定期コースではなんと年間14,000円の差が。その上、単品購入の場合、送料がかかってしまうことを考えると差はもっと大きくなります。

いつでも解約できて、嬉しいプレゼントまで付いている定期コース。お得に購入したいのなら、断然こちらがお勧めです。

お得に購入するならコチラから!

なごみ美人+肩こり解消ストレッチで効果抜群

 なごみ美人の効果をもっと実感したい人のためのテクニックをご紹介します。隙間時間で簡単にできるのものあるので、是非挑戦してみてください。

ストレッチで肩スッキリ

肩こり解消にはストレッチも有効です。デスクワークの人は体がガチガチになりがち。座ってできるものや、立ったままできるものなどおすすめの肩こり解消ストレッチ方法を紹介します。

<座ってできるストレッチ>

  1. 両手を上げて、頭の後ろに回します。
  2. 片手を曲げ、曲げた方のひじをもう一方の手でつかみます。
  3. そのまま伸びを感じながら10秒キープします。
  4. 反対の手も同様に行います。

<立って行うストレッチ>

  1. ピンと立ち、頭の上で手のひらを合わせます。
  2. ひじをわずかに曲げます。
  3. 両手を離して横を通って下ろし、お尻の前で合わせます。
  4. もう一度両手を上げながら1の状態に戻ります。
  5. 20回くらい続けます。

どちらも肩甲骨を意識しながら行うと、筋肉の伸びが良くなります。デスクワークの人でも休憩中にすぐにできるものなので、長い間同じ姿勢でいると感じたら、試してみましょう。

ツボ押しでピンポイントにアタック

 肩が凝っている人は肩を揉む仕草をよくしますよね。せっかくなら、ついでに肩凝りに効くツボを押してみましょう。

<ツボの押しの基本>

  1. 指の腹を使って押す。
  2. 数秒かけて力を入れて、数秒かけて力を抜く。
  3. あくまでも気持ちいと感じる程度の力で押す。

<肩こりに効くとされているツボ3選>

  • 首の中心と肩の骨の中間にある「肩位(けんせい)」
  • 首の中心から左右に指3本分離れた位置にある「肩中慰(けんちゅうゆ)」
  • 背骨から上がったところにあるくぼみと耳の後ろの中間にある「風池(ふうち)」

 じっくり入浴で血行促進

入浴には体を温めて血行を良くする作用と水圧にあるマッサージ効果が期待できるとされています。次は、肩こりを解消する正しい入浴方法をマスターしましょう。

<体をほぐす入浴方法>

  1. お湯の温度は38~40℃程度のぬるめに。
  2. 肩まで浸かって全身を温める。
  3. お湯の中で肩のマッサージをする。
  4. 20~30分しっかりと浸かる。
  5. なごみ美人定期コースでもらえる入浴剤等も利用してみましょう。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

\肩こり改善の体操やマッサージをもっと知りたい人はこちら/

日本人の多くが自覚している「肩こり」に効くマッサージのやり方を徹底解説します。肩こりの原因を知り、効率よく筋肉をほぐして血行を促進しましょう。おすすめのサプリメントを使えばさらに効果が期待できるかも!あなたのツライ日々の悩みを緩和します。

なごみ美人で心も体もスッキリ!肩こり知らずに♪

なんとなく体が重いと感じたら、なごみ美人を試してみてはいかがでしょうか。もちろんサプリだけで体の状態が良くなるわけではありませんが、健康をサポートするものとして、生活にプラスしてみるのも1つの手です。

なごみ美人なら普段は取り入れにくい美肌成分が摂取できるのが特徴です。肩こり解消はもちろんのこと、疲れやコリを解消しながら肌がキレイになるならそれに越したことはないですよね。

体のめぐりも良くなるので、続けているうちに体がポカポカしてくることを実感してくるかもしれません。みなさんもなごみ美人で軽い毎日を手に入れてみましょう。

【公式】なごみ美人の詳しい説明はコチラ

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