どれを買うべき?ダイエットサプリおすすめランキングTOP10!

「痩せたい、でも食べたい」「運動してるのに痩せない」……ダイエットの道のりはなかなか険しいものです。そんなときに、あなたのダイエットをサポー…

「痩せたい、でも食べたい」「運動してるのに痩せない」……ダイエットの道のりはなかなか険しいものです。そんなときに、あなたのダイエットをサポートしてくれるのが「ダイエットサプリ」です。ダイエットサプリは驚くほど進化を遂げていて、あなたをサポートしてくれる魅力的なサプリが世の中にはいっぱいあるのです。これを利用しない手はないですよ!今回は、どれを選べばよいのか迷っているあなたに、ダイエットサプリの選び方を伝授します。ダイエットサプリを機能、効果、人気、価格など多方面から徹底リサーチして、厳選したおすすめのダイエットサプリTop10をランキング形式でご紹介します。きっとあなたにピッタリのサプリが見つかりますよ!

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ダイエットサプリの種類や目的別効果、選ぶポイントを徹底チェック!

太る原因は人それぞれ、痩せる方法も人それぞれですが、あなたはどんな理由でダイエットを望んでいますか?夏までに痩せて、お気に入りの水着を着たいから?健康診断でメタボを指摘されたから?ダイエットサプリには、それぞれにその目的や特徴がはっきりとあるので、あなたにあったものを選ぶことがとても大切です。

選ぶポイントは4つ!

  1. 自分の体質、目的に合ったものか?
  2. 販売実績や人気は?
  3. 口コミなどで効果を実感している人がいるか?
  4. コストや購入のしやすさは?

この点に注意して選ぶことが大切です。とはいってもあまりにも多いダイエットサプリ、どんな種類があるのか、目的別に解説していきます。

1. 効率重視「脂肪燃焼系サプリ」で確実に痩せる!

名前からしていかにも痩せそうな「脂肪燃焼系」サプリ。ダイエットサプリで最もポピュラーなのがこのサプリです。脂肪を燃やすとは、エネルギー源として脂肪を分解するということですが、それを促すのが脂肪燃焼系サプリです。

ここで注意しなくてはならないのが、サプリを飲んだからといって、勝手に脂肪が減っていくわけではないのです。燃焼系サプリはエネルギーを使うとき、つまりは「運動するとき」に痩せる効率をアップするので、運動とセットで初めてその効果を発揮することができるのです。

脂肪燃焼効率を挙げる成分として、よくサプリに使われているものをいくつか挙げてみます。

【L-カルチニン】

細胞にあるミトコンドリアが脂肪を取り込むのをサポートします。ミトコンドリアは脂肪を燃焼してエネルギーに変える働きがあります。

【オルチニン】

運動前に摂取することで、脂肪の代謝を良くする働きがあると言われています。

【カプサイシン】

血行を良くし、アドレナリン分泌させることで、通常より脂肪分解サイクルを早める働きがあります。

【α-リポ酸】

ブドウ糖を効率よくエネルギーに変えます。過剰な中性脂肪をエネルギーに変換するサポートもしてくれます。

【共役リノール酸】

脂肪を分解するリパーゼという酵素の働きを助けます。また、脂肪を溜め込みにくい身体を作ります。

2. 「内臓脂肪系サプリ」でメタボを改善!

内臓脂肪といえば、生活習慣病の原因にもなる「できればつけたくない」脂肪です。よく「隠れ肥満」などと言われますが、外見上太っていなくても内臓周りに脂肪がついている人は注意が必要です。最近では効率よく内臓脂肪を減らすサプリメントがいくつか開発されています。いずれも研究に基づいた効果が認められている魅力的な成分です。

内臓脂肪を減らることができるサプリメントの成分を挙げてみます。

【ラクトフェリン】

母乳に含まれる成分で、内臓脂肪を減らす効果やその他にもさまざまな健康効果が認められている大注目の成分です。サプリメントとしてもその効果から絶大な人気を誇っています。

【DHA・EPA】

いわゆるオメガ3と言われる脂質で、中性脂肪やコレステロールを下げる働きが研究で認められています。

3. 「腸内環境改善系サプリ」で美しく痩せる!

太る原因の一つに「便秘」が挙げられます。便秘はダイエットの大きな「壁」となり、便秘を改善することなしにダイエットを成功させるのは至難の業です。逆に言えば、便秘が原因で太っている場合は改善することで簡単に痩せる可能性があるということです。

便秘の状態とは腸内細菌のバランスが崩れた状態です。腸に長く停滞した食物は腐敗してその毒素が体内に回るので、身体がむくんだり肌の調子が悪くなったりすると言われています。また、毒素分解にエネルギーが消費されるので、代謝のほうにエネルギーが回らなくなって太りやすい体質になると言われています。

腸内環境改善サプリの代表的なものは、【乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維、酵素類など】です。腸内環境が良くなると、便秘が解消されるだけでなく、むくみや吹き出物などさまざまな全身の不調も改善されるので「美しく痩せる」ことができるのです。

4. 食べても太らない「カロリーカット系サプリ」は魔法の薬?!

食べ物の糖や脂肪の吸収を抑えてくれるのが、カロリーカット系のサプリメントです。「食べても太らない」とは魔法のような言葉ですが、実際には「太りくにくくする」のであって、あくまで「痩せる」ものではありません。また、カロリーカット系で効果がなかったという人もいますが、それは「カロリーカット」されているからという安心感で食べすぎてしまう人がいるからです。サプリを飲んでいても「基本は食べすぎないこと」が大切で、体重を落すには運動などと組み合わせることが必要です。

カロリーカット系のサプリは、ダイエット中にどうしても付き合いなどで食べないといけないときや、食べすぎてしまったというときに、被害を最小限にする便利な利用法もあります。長いダイエット生活を乗り切るために上手く利用するといいですね。

カロリーカット系サプリでよくある成分は、

【糖の吸収を抑えるギムネマ、サラシア、桑の葉】

【糖を分解してくれる酵母】

【コレステロールの吸収を抑えるキトサン】

【糖や脂質の吸収を抑える難消化性デキストリン】

などです。

ダイエットサプリをランキング形式でご紹介します!

ダイエットサプリの種類やその特徴について分かっていただけたでしょうか?あなたに必要なサプリがおぼろげに見えてきたところで、今回はさまざまな角度から調査したダイエットサプリランキングを発表します!

今回の調査は、

  1. 実力度・信頼度(含まれる成分など、サプリとしての実力、信頼できるメーカーか?)
  2. 人気度(売上、ランキング入賞など)
  3. 実感度(口コミで効果を実感している人がどれくらいいるか?)
  4. コスト面(コストバフォーマンス、手に入りやすさ)

の4点からそれぞれ評価し、総合点の多いものから順にランキング形式でご紹介したいと思います!

【徹底リサーチ】おすすめダイエットサプリランキングTOP10!

【ランキング1位】ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン(内臓脂肪系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★★

ライオンが長年研究を重ねたラクトフェリンの効果が研究で実証済み!

人気度

★★★★★

延べ145万人が利用。ラクトフェリンサプリ市場7年連続1位!

実感度

★★★★

コスト面

★★★

定期購入で1日あたり約182円

「ラクトフェリン」とは母乳に含まれる成分で、ライオンの研究により、内臓脂肪減少とBMI低下の効果が認められています。「ライオンナイスリムエッセンス ラクトフェリン」は大手メーカーの信頼性、確かな効果をもった成分が人気で、ラクトフェリンサプリ売上の7年連続1位を獲得しています。

ライオン ナイスリムエッセンス ラクトフェリン 90粒入(約30日分)

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口コミ

ラクトフェリンの飲用を始めて半年が過ぎました。結果10㎏ほど体重が減りました。なかなかの商品ですので、ぜひお試しあれ。

(引用元:amazon.co.jp

何か月か使用していますが、意外と効果があったかも。最初は本当かなぁ・・・と半信半疑でしたが、気づくとお腹周りがすっきりしてきました。とはいえ何も運動せずというわけではなく、気持ち歩く量も少し増やしましたが^^もう少し続けてみようかと思っています。

(引用元:review.rakuten.co.jp

この商品を飲むようになって、お通じが順調にいくようになり、お腹の張りがなくなりました。偶然にも体重の2~3kg減量することに成功しました。

(引用元:review.rakuten.co.jp

飲み始めて、もうじき2ヶ月になるが、内臓脂肪が減らない。どのぐらい飲めばいいのだろうか。

(引用元:review.rakuten.co.jp

腹の調子がいい人、お腹周りがスッキリした人など少しずつでも確実に効果を感じている口コミが多数ありました。もちろん効果のない人もいました。サプリメントはその人に合っていないとなかなか実力を発揮できないことも多いようです。

【ランキング2位】ジプソフィラ 生酵素(腸内環境改善系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★

222種類の野菜、果物で作った酵素。

日本サプリメント評議会認定商品。

人気度

★★★★★

楽天ダイエットサプリ部門66カ月1位!

実感度

★★★★

3人に1人がダイエットに成功?!

コスト面

★★★★★

1日あたり39円と低コスト!

数ある酵素サプリでも人気No.1の「生酵素」。非加熱で製造した酵素がお腹の調子を整え、身体の中からキレイにしてくれます。1日あたり最安値で39円と驚きのコスパで人気のサプリメントです。

GypsophilA(ジプソフィラ)生酵素 60粒

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楽天 2,037円 送料無料 (1日あたり約67円)

http://item.rakuten.co.jp/carina/110223/?s-id=review_PC_id_item_01

口コミ

即、実感!!優木まおみさんが生酵素を活用した結果、短期間でダイエットを成功したと聞いて購入しました。9日目くらいで感じたのが肌のくすみがなくなって、ツヤツヤなスベスベお肌になったの実感しました。もうすでに生酵素を飲み始めて35日目ですが、ダイエットの方も順調にマイナス6キロの減量に成功!!空腹感も約1週間後、ほとんど感じなくなり、辛さも軽減され、今ではぜんぜん大丈夫です。

(引用元:review.rakuten.co.jp

朝の目覚めがよく、化粧のりがよくなりました。ソフトカプセルで特に味、においもないので飲みやすい。

値段も手ごろなので続けようと思います。

(引用元 :amazon.co.jp

一ヶ月に3袋を飲みきり、二ヶ月目に入り半ばを過ぎましたが、全然効果は有りません。体調が良くなった訳でも無いし、体重も減らないし、便通が良くなった訳でも無いし…残念です。

(引用元:

review.rakuten.co.jp

酵素サプリメントは「キレイに痩せたい人」にオススメです。ダイエットだけでなく朝の目覚めや化粧ノリが良くなった人も多く、健康効果を期待して継続する人も多いようです。効果がなかった場合でも、成分が自然由来のものなので、きな副作用などもないようです。

【ランキング3位】大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート(カロリーカット系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★★

特定保健用食品の難消化性デキストリンサプリ。

人気度

★★★★

Amazonダイエットサプリランキング1位

実感度

★★★★

数値が下がるなど目に見える効果も。

コスト面

★★★

1日あたり160円

製薬会社のサプリでトクホも取得している、信頼度抜群のサプリです。Amazon売上のランキングも1位獲得の人気を誇っています。なんと87%の医師が「勧めたい」と答えた、ドクターお墨付きのサプリメントです。主成分難消化性デキストリンが脂質や糖質の吸収を抑えてくれます。

大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート 6g×30包 【特定保健用食品】

Amazon 1,600円 送料無料 (1日あたり160円)

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楽天 1,480円 送料300円 (1日あたり178円)

http://item.rakuten.co.jp/kusuri-aoki/4987035541219/

口コミ

飲み始めて4ヶ月すぎました。ホットコーヒー、みそ汁等に入れてます。冷えたお水には溶けにくいように思います。昨年の血糖値は103mg今年は91mgに下がったので、これからも、続けようと思います。

こちらのショップ様はお安いですが、ついつい、ジプシーしてしまいます(笑)

(引用元:review.rakuten.co.jp

数ヶ月飲み続けています。いつも中性脂肪が高く、去年の健康診断では266もありました。しかし、今年は120と正常値だったので、賢者の食卓の効果かなぁと思います。これからも続けるつもりです。ドラックストアで買うより安いので助かります。

(引用元:review.rakuten.co.jp

30代の女性です。1か月弱一日3回食前に飲みました。朝からは使用せず、夜にふたつ飲むこともありました。結果は-2kg。便通もよくなりました。食欲が抑えらたかのようです。体重は2kgですが家族から痩せたと言われ、最近さらに10個まとめて購入。

(引用元:amazon.co.jp

私には全然合いません。余計に血糖値が悪くなってしまいました。辞めた途端、元に戻りました。

(引用元:amazon.co.jp

さすが!トクホの実力でしょうか、血糖値や中性脂肪などの数値が下がったという目に見える効果が出ています。健康診断で血糖値や中性脂肪などが引っかかっている人のダイエットにオススメです。一方で効果がなかったのか、血糖値が下がらない、逆に上がったというコメントもありました。

【ランキング4位】DHC フォースコリー(脂肪燃焼系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★★

サプリシェアNo.2ブランド。

人気度

★★★★

Amazonランキング3位、神田うのさん、南海キャンディーズ山ちゃんも痩せた!

実感度

★★★

身体に合わない人も?!

コスト面

★★★★

1日あたり77円

体脂肪だけを落とし、除脂肪体重(体脂肪以外の体重で、落ちると基礎代謝も落ちる)は落とさない、メリハリの効いたダイエットを目指します。燃焼系サプリなので、運動と組み合わせるのがオススメです。コストバフォーマンスが良いのも人気の秘密です。

DHC フォースコリー(20日分)80粒

Amazon 1,530円 送料無料(1日あたり約77円)

https://www.amazon.co.jp/DHC-%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%83%BC-%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC-20%E6%97%A5%E5%88%86-80%E7%B2%92/dp/B0047MZAXY/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8

口コミ 

半信半疑で、注文。この手の商品は、巷にあふれているんで、信用してなかったが、食べてみて驚きました。約4ヶ月で、20年前に購入したジーンズが穿けるようになった。うれしい!!!今でも、ゆっくりと体重が減っています。これからも、食べ続けることにします。

(引用元:amazon.co.jp

ホントに便秘が解消されて痩せました!!続ける為には安く購入したいから、助かります♪

(引用元:review.rakuten.co.jp

なんとなくずっと飲み続けてましたが、久々に体重計にのったらけっこう減ってました。一ヶ月くらいで2キロほど痩せたのでダイエット効果は本当にありますね。特にこれを飲んで不調になることもないので、しばらくこのまま続けようかなと。値段も安いですしね。30代女性

(引用元:

cosme.net

フォースコリーは燃焼系サプリという分類ですが、実際には「便通が良くなった」という口コミが多数見られました。ひどい場合は下痢を起こすようで、かなりの人が「下痢」でお腹に合わないという結果が出ています。それでも売上、人気が落ちないのは、特有成分フォルスコリンの確かな効き目があるのと、続けやすい価格のためではないでしょうか。

【ランキング5位】ファンケル カロリミット(カロリーカット系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★

無添加化粧品・サプリのファンケル製。

人気度

★★★★★

美的が選ぶ2016ダイエットサプリ部門1位。

累計3800万個販売。

実感度

★★★★

コスト面

★★★★

1日あたり132円

無添加コスメ、サプリでお馴染みのファンケルのダイエットサプリです。ギムネマ、桑の実、インゲン、九龍緑茶など自然由来の成分が、糖や脂質の摂取を抑えてくれます。

FANCL カロリミット 約90回/3袋/360粒

Amazon 3,980円 送料無料 (1日あたり約132円)

https://www.amazon.co.jp/FANCL-%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%9F%E3%83%83%E3%83%88-%E7%B4%8490%E5%9B%9E-3%E8%A2%8B-360%E7%B2%92/dp/B008DB9AEK/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8

楽天 4,200円 送料無料(1日あたり140円)http://item.rakuten.co.jp/hokkaido-gourmation/10-0444-105-ne/?s-id=review_PC_il_item_01

初めての方には小冊子付きの「おためしセット」!  500円 送料無料

http://www.fancl.co.jp/1st_fancl/trial/healthy.html?sc_intcmp=db_healthy_calo#item1

口コミ

使用中の3ヶ月で、110キロから94キロまで痩せました。使用しなかった次の1ヶ月は、マイナス1キロのみ。再び使用したら、2週間で3キロ痩せました。他にも食事療法など併用してますが、効果があるような気がします。

(引用元:amazon.co.jp

食べても体重が増えなくてビックリ。お通じもすごい!カロリミットは口コミに書かれていた通り、確かに体重増えない!お通じが凄くてもっさり出ます。量を気にしないで食べていても、体重が増えにくくなりました。20代女性

(引用元:cosme.net

なんというか、飲んでる時と飲んでない時の差を感じません。。。ダイエット系のレビューの中ではすごい高評価なので期待したんですが。なくなるまでは飲みますけどね

(引用元:review.rakuten.co.jp

カロリーカット系の効果である「食べても体重が増えない」という効果を実感している人が多いようです。サプリを飲むだけでどんどん体重が減ることを期待している人も多いようですが、あくまで「太りにくくする作用がある」というサプリの特性を理解することが大切です。初めての人には送料無料の「お試しセット」500円がオススメです。

【ランキング6位】カロリナ酵素プラス(カロリーカット系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★

3つの特許成分をしっかり配合。

人気度

★★★★★

楽天ランキング1位を5部門で取得。

実感度

★★★★

モデルなどに愛用者多い。

コスト面

★★

1日あたり347円

脂肪を蓄積を防ぐ「ガーシトリン」、脂肪を吸着する「リポサンウルトラ」恋愛ホルモン「レプチコア」の3つの特許成分が高配合されています。さらに、90種類の酵素やサラシア、ギムネマといった、ダイエット成分も贅沢に配合しています。モデルさんの愛用者も多い実力派サプリです。

カロリナ酵素プラス  120粒

Amazon 4,860円(1日あたり347円)

https://www.amazon.co.jp/review/R1SBM5Y7IOMB9H/ref=cm_cr_dp_title?ie=UTF8&ASIN=B010CLGZBY&channel=detail-glance&nodeID=160384011&store=hpc

楽天 4,860円 送料640円 (1日あたり約392円)

http://item.rakuten.co.jp/odecomart/calo-04/

口コミ

食べ過ぎてしまった時も、これを飲めば安心(^^)特許取得成分が3種も入っていて、さらに酵素のパワーも!!!連休中に美味しいものを食べ過ぎちゃったけど、体重計に乗ったら全然増えてなくてビックリ!しっかりダイエットするなら適度な運動やバランスの良い食事も心がけたほうが良いけど、体重が増えてないのは凄い!!パウチだからカバンに入れて持ち歩いてます(^^)手軽なのが嬉しいです20代女性

(引用元:cosme.net

粒が大きく飲みにくいけれど、効果はあったと思う。3カ月続けて、食事療法と運動をしたところ、体重がマイナス4キロになった。ダイエット補助サプリは今までなかなか効果がでなかったけれど、これは効果がでたと思う。

(引用元:cosme.net

うーん。痩せてない…かな。やっぱり生活習慣と適度な運動が大事だと再確認。これ飲んでから食生活が乱れました。自分のせいなんだけど(笑)合わなかったです。

(引用元:amazon.co.jp

カロリーカット系は「食べても太らない」がウリなので、食事制限をしたくないけれど太りたくないという人がお守り代わりに飲んでいるようです。どのサプリもそうですが「飲むだけで痩せる!」とはどこにも書いていませんよ!運動や適切な食事と組み合わせて初めて、ダイエット効果が出るのです。

【ランキング7位】ふくや オルチニンサプリ(脂肪燃焼系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★

1日あたり、しじみ914個分のオルチニン配合。

人気度

★★★★

楽天オルチニンサプリ部門1位受賞。

実感度

★★★★

ダイエット効果以外にも、二日酔い、疲労回復などさまざまな効果あり。

コスト面

★★★★

1日あたり40円と低コスト

オルニチンには「成長ホルモン分泌促進作用があり、新陳代謝を高めて脂肪を燃焼をサポートします。また、除脂肪体重(脂肪を除いた体重)増加する作用もあり、筋肉を落とさず体脂肪だけを減らす働きがあります。トレーニングしながら、太りにくい身体を作るダイエットを目指す人にぴったりです。

ふくや オルニチンサプリ(約1カ月分) 

Amazon 1,200円(1日あたり40円) 定期購入だと1,000円(1日あたり約33円) https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%8C%B6%E5%B0%82%E9%96%80%E5%BA%97-%E3%81%B5%E3%81%8F%E3%82%84-%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%EF%BC%88%E7%B4%841%E3%83%B6%E6%9C%88%E5%88%86%EF%BC%89-1%E6%97%A5400mg%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%83%81%E3%83%B3%E9%85%8D%E5%90%88/dp/B00E3PWTXO/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1466776754&sr=1-1&keywords=%E3%81%B5%E3%81%8F%E3%82%84+%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%83%81%E3%83%B3

楽天 2,894円 (1日あたり約96円)

http://item.rakuten.co.jp/1fukuya/10002579/?s-id=review_PC_id_item_01#10002579

口コミ

使って、2、3日で朝の目覚めはいいと感じました。そして、2週間ほど使っていたら、体重も1kgぐらい減ったので、もしかしてダイエットもできるかも!?今度は、3ヶ月分を買ってみようと思います。

(引用元:review.rakuten.co.jp

なんかイイ感じ♪このサプリを摂取し始めて2週間ほど経ちました。私は夜寝る前に2錠を飲んでますが、以前より熟睡できる感じです。成長ホルモンがちゃんと出ているのか体重も減ってきています。

あと便に変化が… 以前は軟便で調子の悪い時などは下痢によくなってました。今は普通の便になり下痢が治りました。お酒が好きな私には合っているサプリみたいです。これからも続けていきたいです。

(引用元:review.rakuten.co.jp

商品自体は悪くないですが、効果はそれほど感じません。身体に良いからぼちぼち飲んでいるような状況です

(引用元:review.rakuten.co.jp

ダイエット効果は緩やかですが、ダイエットだけでなく疲労回復や肝機能回復などさまざまな効果を感じている人が多いです。健康的にダイエットしたい人にオススメです。1日あたり40円と低コストなので、ダイエットだけでなく健康管理に継続して飲む人も多いようです。

【ランキング8位】カイテキテキオリゴ(腸内環境改善系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★

オリゴ糖に善玉菌を増やす作用あり。

人気度

★★★★★

楽天オリゴ糖ランキング1位449回受賞!

実感度

★★★

便通改善率はかなり高い。

コスト面

★★

他のオリゴ糖と比べると高め。

オリゴ糖といえば、腸内で善玉菌を増やすのに有効です。その結果、便秘の解消やコレステロール・中性脂肪の低下などの効果が期待できます。腸内環境が整うことでアトピーの改善や美肌効果もあると言われています。オリゴ糖は摂りすぎると下痢をすることがありますが、基本的には大きな副作用がないのも安心な点ですね。

カイテキオリゴ 150g 

Amazon 3,260円 送料無料(1日あたり109円)

https://www.amazon.co.jp/%E5%8C%97%E3%81%AE%E5%BF%AB%E9%81%A9%E5%B7%A5%E6%88%BF-%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B4/dp/B004366L50/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1466765992&sr=8-1&keywords=%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B4

楽天 3,065円 送料460円(約118円)

http://item.rakuten.co.jp/origotou/1402346/?s-id=review_PC_il_item_04

口コミ

妊娠中便秘に苦しんでた時の救世主です。浣腸までされる状況が2週間位で解消されました。

3歳児の便秘も少し分量多めでカルピスに混ぜてのませていたら、2週間位で1日おきくらいの排便ペースへ戻しました。(飲む前は4日位あいてしまい、お腹がパンパンにはってしまってました)

少し高いので星1つ減ですが、でも、、よいです。

(引用元:amazon.co.jp

何をしてもダメだった腸の調子が、3日目ぐらいからホントにいいんです!!!!スッキリです♪ 体重も1週間で2キロほど減りました。いいことづくしです☆これからも続けようと思います!

(引用元:review.rakuten.co.jp

毎日かかさず使い始めて約1ヶ月が経ちました。

効果はまったく出ておりません……。

ヨーグルトやコーヒーにいれたりしてました。

期待していただけにかなりがっかりです。お値段も高いし効果もでないし、リピはないです。

(引用元:review.rakuten.co.jp

やはり一番多いのが便通改善効果です。赤ちゃんからお年寄りまで飲める安全性も長く続けるには安心ですね。「高く」感じるというという口コミがありますが、サプリとしての1日あたりのコストはそうでもないのですが、他に市販されているオリゴ糖と比べると高く感じるようです。

【ランキング9位】三黒の美酢(脂肪燃焼系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★★

黒酢もろみ、完熟黒にんにく、有精卵黄油の3つの黒成分とDHA・EPAも配合。

人気度

★★★

実感度

★★★★

代謝が良くなり、太りにくい身体に。

コスト面

★★★

1日あたり約111円、購入は公式ページのみ

これ一つで黒酢、にんにく、卵黄油、DHA・EPAすべて摂ることができる贅沢サプリです。「ダイエット効果」と「疲労回復効果」が同時に望めるハイブリッドサプリです。原材料にもこだわりがあって、安心して摂ることができるのと、効果を感じる口コミが多いことで人気が出ています。

三黒の美酢 62粒入り

購入は公式ページから! 2,800円 送料540円(1日あたり約111円)

http://www.hanna-saku.jp/kurokou/

口コミ

初めて飲んだ時は効いてるのかな?って思ってましたが、TELカウンセリングの方が冷え症の方とか二粒飲むのも効果的と言ってましたので、寒い時とか量を増やしてみました。すると身体中がポカポカして凄く効いてるのがわかりました。今では購入袋を二袋に増やして、他のサプリは止めました。ダイエットにはまず基礎代謝を上げないとと思ってますので、非情にいいと思うサプリですよ。

(引用元:diet-cafe.jp

代謝が良くなって、なんと-10kg!飲み始めて少ししてから、朝起きるのが以前と比べ楽になっている事に気が付きました。それに、このサプリメントを飲み始める少し前から身体の事を考えてダイエットを始めたのですが、以前と比べ代謝が少し良くなったのか、年末年始の行事がいろいろありましたが、それでも順調に体重は減り、今はダイエット前の体重から約10kg減りました。 まだまだ標準体重には遠い道のりですが、このサプリメントを続けつつ、食事内容の改善や運動をするなど、ダイエットを頑張っていきたいです。

(引用元:hanna-saku.jp

土台となる3つの黒い成分はは材料からこだわった安心素材のもの。ダイエットだけでなく冷え性などの体質の改善が見られた人もいました。

【ランキング10位】カメヤマ酵母(カロリーカット系)

評価(満点★5つ)

コメント

実力・信頼度

★★★

酵母が糖分をカットする根拠は??

人気度

★★★★

700万食突破(2014.4)!

実感度

★★★★

コスト面

★★

(1日2包の場合)1日あたり366円

酵素ではなく酵母が発酵するために糖質を分解するという他のサプリにはない仕組みで、摂取カロリーを抑える、便通が良くなるなどの効果が期待できます。発酵に伴うゲップやお腹の張りなどマイナスもあるのですが、食べても太らない効果に人気が集まっています。

Amazon 5,500円(1日あたり366円)

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A4%E3%83%9E%E9%85%B5%E6%AF%8D-30%E5%8C%85/dp/B00ESYTUWI/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1466771129&sr=1-1&keywords=%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A4%E3%83%9E%E9%85%B5%E6%AF%8D

楽天 5,400円 送料540円(1日あたり396円)

http://item.rakuten.co.jp/retailer/sup-221/

公式ページからだと、10日間商品代金返金保証あり!

5.250円 送料500円

http://www.kameyamado.com/koubo/koubo/

口コミ

飲み始めて3週間がたちましたが、飲みやすいです。体重は1キロほどへりました。また注文したいとおもいます。

(引用元:review.rakuten.co.jp

順調に減ってる!カメヤマ酵母を飲み始めて2週間で体重が-2kg

(引用元:twitter.com

太りにくい身体になるといううたい文句でしたが1箱飲んでも特に何も変化はありませんでした。

飲んだ後すぐはすごくゲップが出ましたが…やはり値段が高く即効性が感じられないので続けるのはあきらめました。一月1万2千円ですからねぇ…(送料もかかるので)顆粒状で草みたいな臭いがしました。飲めない事はない味です。30代女性

(引用元:cosme.net

酵母とは個性的なサプリですが、口コミでじわじわと人気が出ているようです。1日あたりのコストが高いのと、ゲップが増えるなどの口コミが少し気になりますね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?今回数々のサプリを調査して、ダイエットに有効な成分の研究が進んでいることに驚きました。しっかりとした効果効能のある成分をもったサプリがたくさん開発されています。どのサプリもそうですが、口コミを見ると必ず一定の割合で「効果がなかった」という人がいます。考えれられる原因は、①その人に合っていないこと、②サプリ以外のダイエットの努力をしていないことです。

①は太った原因や体質にサプリが合っていないということなので、自分にあったサプリをいろいろと試してみるのが良いでしょう。

②は大きな勘違いですね。ダイエットサプリはあくまで「ダイエットをサポートする」もので、ダイエットの主役はあなただということを忘れないでくださいね。ダイエットの基本は「食事制限」と「運動」です。残念ながら「飲むだけ」でどんどん痩せる「魔法の薬」はまだ開発されていないようです。

ダイエットはなかなか簡単には行きませんが、今回おすすめしたサプリはどれも頼りになるダイエットサプリですよ。あなたに合うサプリメントを見つけて、効率よく美しくダイエットを成功させてくださいね!

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