NOW社のウルトラオメガ3は安全?効果・成分分析・口コミまとめ

オメガ3といえば、そのさまざまな健康への効果から、「積極的に摂るべき油」と言われています。オメガ3は青魚やエゴマ油、アマニ油などに多く含まれ…

オメガ3といえば、そのさまざまな健康への効果から、「積極的に摂るべき油」と言われています。オメガ3は青魚やエゴマ油、アマニ油などに多く含まれていますが、実際にはこれらを毎日継続的に摂るのは難しいですよね。そんな人のために、オメガ3のサプリメントがたくさん市販されています。その中でもアメリカNOW社の「ウルトラオメガ3」という製品が口コミで高評価を得ているそうです。海外製のサプリメントは日本のものとどう違うのでしょうか?その効果や安全性も気になりますよね。実際に使用した人の口コミから、「ウルトラオメガ3」の人気の秘密を探ります!
スポンサーリンク

ウルトラオメガ3の口コミ徹底調査!

効果が数値に現れた人続出!

中性脂肪値が下がりました。リピートです。食事など気を使っていたのになかなか下がらなかった中性脂肪値。このサプリを飲み始めてあっさり平常値に下がりました。他の方のレビューにもあったので、私にも効くといいなぁと思っていましたが、本当に効いたのでびっくり。みんなに勧めたいと思います。お値段もとてもお手頃なので、続けやすいです。(50代女性) (引用元:review.rakuten.co.jp
約1か月経過して。安静時も高かった心拍数が、平均値まで下がりました。寝ていても、100近くあり出勤時、駅までの徒歩で140まで上昇していましたが現在、安静時は60〜70。駅までの徒歩でも80〜90になりました。食生活でも毎日のように食べていた肉や揚げ物を控え、週に2回以上は魚を食べるようにしたり。和食を摂るようにも心がけました。サプリだけの効果ではないと思いますが、結果オーライです。 (引用元:amazon.co.jp
  目に見える効果として、中性脂肪やコレステロールなどの数値が改善した人の口コミが多くありました。半年から数年、継続して摂取している人が効果を感じているようですね。

頭スッキリ、成績がアップした人も!

自分用 リピートこれはいいですね~。飲み始めてから仕事がはかどる気がします。両親も飲み始めてから色々調子が良いそうですあと私個人的には飲み始めてから不思議とクリアになったなぁ~と感じます。これからも継続したいと思います(30代女性) (引用元:suplinx.com
受験対策に!以前購入したのですが、DHAなどは伝達にいいのか英語と国語の長文が早く読めるようになった気がします!センター試験かなり点数とれました!ありがとー!個人的な意見ですがね・・・笑 (引用元:suplinx.com
  オメガ3は「脳に効くサプリ」としても注目されています。記憶力が上がったり、物忘れが減ったり、中には成績が上がったという人もいました!

マイナスの意見は?

◆どうやら大きくて飲みにくいらしい
はじめて予想以上の大きさで飲みにくさは否めませんが、飲み始めて1カ月弱、体調の良さが感じられます。においはさほど気になりませんし、コレステロールフリーというのも安心です。(40代女性) (引用元:suplinx.com
とにかく1粒がデカイアメリカサイズは侮れない、、私は飲みこむのに一苦労でちょっと続けるのは大変かなー (引用元:amazon.co.jp
  サプリ一粒のアメリカンな大きさにびっくりしている人が多いようです。「大きさは小指の第一関節くらい」などど表現されていて、一番長いところで2.7センチくらいはあるので、覚悟しておいたほうが良いでしょう。ソフトジェルカプセルは固めのグミのような材質なので、喉にはひっかかかりにくいそうです。   ◆魚臭いのが気になる!
以前、これの90粒入りを購入しました。届いた日が暑く、蓋を開けると青魚のちょっと腐ったようなキツイ臭いがしていました。それからは冷蔵保存で若干臭いはおさまったのですが、カプセルを唇に挟んだあとにペットボトルの水で飲み下したあとは、ペットボトルの口のところにも臭いが移ってしまったり、カプセルを持った手は石鹸で洗わないといつまでも異臭を放っていたりと、かなり強烈でした (引用元:amazon.co.jp
  ウルトラオメガ3の原材料は天然のフィッシュオイルなので、室温が高い日などはカプセルが少し溶けて、魚の臭いがすることがあるようです。気温が高い時期は涼しい場所で保管するほうが良さそうです。

効果がなかった?!

血圧を下げる為に購入しましたが数か月たっても見えてこない。本当に効果あるのか疑問? (引用元:amazon.co.jp
すでに飲むようになってから3か月が経過しますが、今一つ何か変わったという実感はありません。もう少し続けてみます。 (引用元:amazon.co.jp
  数カ月経っても効果のない人もいるようです。サプリメントの効果には個人差が大きく、疾病など他の原因がある場合は効果が出にくいことがあるようです。

海外発送のために、破損などの事故があった人も

開封したところ魚の油のような臭いが強かったため全て出してみると、2粒割れて中身が漏れていた。ゼリービーンズのようにくびれて変形したものもあり、高温下で保管された疑いがある。2本セットの両方とも同じ状況だった。 (引用元:amazon.co.jp
2瓶買ったが、どちらにもカプセル漏れが数個~数十個あった。漏れたOILは匂いがきつく、ふき取ったくらいでは青臭くてとても服用できない。洗う事もできずやむなく捨てた。返品を求めようにも海外サイトのため、大変面倒で良くわからず仕方なくあきらめた。原因は航空便で気圧差で破れた為か、別のサイトから同じものを船便で送ってもらった時はまったく問題はなかった。それ以外の製品としては大変気に入っているので非常に残念。今後は国内代理店または国内経由の購入を検討します。 (引用元:amazon.co.jp
  海外発送のせいか、もしくは品質管理の問題か、サプリが届いたときに破損していたという口コミがちらほらありました。フィッシュオイルが原料なので、破損すると魚の臭いが広がってしまうようです。日本製のサプリではあまりこういうことはないので、返品などの対応を購入前に調べておく必要がありそうです。

そもそもオメガ3ってどういう成分なの?

そもそもオメガ3とは?

私たちが「油」と呼んでいるものは、「脂肪酸」という成分で作られています。脂肪酸には人の体内で作られるものと、体内で作れないため食物などから摂る必要があるもの(必須脂肪酸)があります。オメガ3はこの必須脂肪酸にあたります。 オメガ3は青魚に含まれる、ドコサヘキサエン酸(DHA)やエイコサペンタエン酸(EPA)や亜麻仁油やえごま油、くるみ、豆類など植物性の油に含まれるαリノレン酸があります。αリノレン酸は体内に入るとEPAやDHAに変換されるそうです。EPAやDHAはWHO(世界保健機関)やFDA(米国食品医薬品局)も健康維持のために摂取を推奨している成分ですが、実際には体内でどのような働きをするのでしょうか?その効果を以下に解説します。

EPAの効果その① 血液をサラサラにして血管の健康を保つ!

「血液をサラサラにする」とは具体的に言うと、血小板の凝集を抑制する作用や、赤血球を柔らかくして血流を良くする作用、血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げる作用のことを言います。サラサラの血液が身体の隅々まで循環することで、動脈硬化防ぎ、心筋梗塞、や脳梗塞の予防に有効なことが研究でわかっています。

EPAの効果その② 中性脂肪をへらし、メタボを防ぐ!

EPAには血液中の中性脂肪を減らす効果が認められています。また内臓脂肪を減らしたり、脂肪の燃焼を促す作用もあるので、肥満を防ぐことができると期待されています。

EPAの効果その③ 抗炎症作用でアレルギーの緩和や、リウマチの炎症を改善する

EPAには、アレルギーの原因となるプロスタグランジンやロイトコリエンといった物質を抑制する働きがあるそうです。そのためアレルギー症状を緩和する効果があると言われています。また、アレルギーやリウマチなどは白血球の一種であるマクロファージが活性化することによって炎症が起こるのですが、EPAにはマクロファージの活性化を抑える働きがあることがわかっています。

EPAの効果その④ 精神安定作用でうつ病を改善?!

EPAには脳内の神経伝達物質であるセロトニンの働きを高めるという働きがあるので、精神を安定させたり、うつ病を改善させたりする効果が期待されています。また、アルツハイマー患者にEPAを投与したところ認知機能の改善が見られたという報告もあるそうです。

DHAの効果その① EPAと同じく血液をサラサラに!

DHAにも、血液をサラサラにする効果があることが認められいます。赤血球を柔らかくする作用、血中のコレステロール・中性脂肪などを下げる作用などによって、血液をサラサラの状態に保ち、全身の血流を促進する効果があるそうです。

DHAの効果その② 脳や神経の細胞を活性化!

DHAは脳や神経にある神経細胞の細胞膜の中に多く含まれています。DHAが細胞膜の中に豊富にあると、膜が柔らかくなり、神経細胞間を流れる神経伝達物質の流れがスムーズになります。その結果、脳内の情報伝達が活性化するそうです。   脳や神経の細胞内のDHAは年齢とともに減少すると言われ、それが「記憶力の低下」や「頭脳労働の効率の低下」に繋がっています。DHAを摂取することは、脳の老化を防ぐために大切だと言われています。

DHAの効果その③ 学習能力がアップ!

DHAは脳の海馬にも多く含まれています。海馬とは学習や記憶をつかさどる部分です。DHAは赤血球や細胞膜を柔軟にし、海馬へ十分な酸素と栄養を届けます。そのため魚(DHA)を食べると頭がよくなると言われているのです。また、DHAはシナプスの情報伝達物質の働きをよくするので、記憶力や判断力、集中力がアップすると言われています。

DHAの効果その④ アルツハイマー病を改善する?!

DHAには脳細胞の働きを高めるのに不可欠な栄養素であるNGF(神経成長因子)を増やす作用があることわかってきたそうです。NGFはアルツハイマー病の改善に役立つ栄養素として注目されている成分のひとつで、アルツハイマー病への効果の研究が進んでいます。

ウルトラオメガ3の成分・効能は?

他社サプリと成分比較してみる!

EPA(1日の摂取量あたり) DHA(1日の摂取量あたり エネルギー 一日あたりのコスト
ウルトラオメガ3 500mg 250mg 10kcal 約12.3円
S社EPA・DHAサプリ 100mg 300mg 11.0kcal 約142円
O社EPA・DHAサプリ 162mg 108mg 12.35kcal 約12.6円
  ウルトラオメガ3はEPA・DHAともに高い含有量であることがわかると思います。また、表のウルトラオメガ3の成分量は1粒あたりの量ですが、1日2粒まで飲むことができるので、2粒飲むと倍量が取れることになります。   ちなみにEPA・DHAは1日どのくらい摂取することが望ましいのでしょうか?厚生労働省ではEPA・DHAを合わせて1g(1,000mg)摂取することを推奨しているそうです。   魚に含まれるEPA・DHAは調理すると油が流れて、減少することがわかっています。魚らか摂取したい場合は、刺し身など生の魚で摂るほうが良いでしょう。ちなみEPA・DHAを1,000mg摂ろうとすると、マグロの刺し身で8人前(一人前5切れ90gとして)も必要になってしまいます。サプリメントだと効率よく摂ることができますね。

気になるお値段・コストは?

どの会社もまとめて買う場合などは割引がありますが、2カ月分以上まとめ買いした場合の一日のコストは上の表のとおりです。ウルトラオメガ3は含有量の多さから見ても、コストパフォーマンスがとても高いこが分かります。人気の秘密は、「高濃度なわりに、安い」からだと言えそうですね。

添加物や安全性は?

実はアメリカのサプリメントの安全基準は、日本のものより高いと言われています。ウルトラオメガ3に使われている魚油はダイオキシンなどの有害物質が除去されています。添加物はソフトジェルカプセルの成分(ゼラチン、グリセリン、腸溶性コーティング、水)と油の酸化を防ぐためのビタミンEだけなのも安心ですね。

オススメの飲み方は?

ウルトラオメガ3はいつ、どのような飲み方をすればよいのでしょうか?EPA・DHAは食品から摂ることが大切ですが、サプリメントを食後に摂ると、食品に足りなかった分を補うことができ、そのまま食品と一緒に消化吸収されます。タイミングとしては食後が最適でしょう。   また、オメガ3は毎日継続して摂ることが大切です。口コミなどでも効果を実感した人は、数カ月という単位で服用していました。ウルトラオメガ3は一日1粒でOKです。これなら無理なく継続することができそうですね。

ウルトラオメガ3を買うには?

ウルトラオメガ3はアメリカ製のサプリメントなので、代理店を通じて海外から直送する形になります。取り扱いはAmazonや楽天などにもあるので、お得なものをピックアップしました。

ウルトラオメガ3(500EPA/250DHA)180錠 海外直送品

Amazon 2,040円 送料別 http://www.amazon.co.jp/NOW-Foods-NOW1114-1501-%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%AA%E3%83%A1%E3%82%AC%EF%BC%93%E3%80%80%EF%BC%88500EPA%EF%BC%8F250DHA%EF%BC%89%E3%80%80180%E9%8C%A0/dp/B000SE5SY6/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1464836366&sr=1-1&keywords=%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%AA%E3%83%A1%E3%82%AC%EF%BC%93   楽天 3,660円 送料別 http://item.rakuten.co.jp/harmony/1133/?l2-id=pdt_overview_spage#10029214   Amazonのものがお得なようですね。ウルトラオメガ3にはEPA・DHAの含有量が少ないタイプのものもあるので、含有量をチェックしてから選ぶようにしてください。

おわりに

ウルトラオメガ3はオメガ3サプリ市場では日本のメーカーのサプリに押されがちですが、なんといってもお値段あたりの成分の含有量を考えると、かなり優秀なサプリだといえます。実際口コミでもいろいろな効果を実感している人が多いのは、しっかりとEPAやDHAを摂ることができているからだと思います。海外製サプリということで、サイズが大きくて飲みにくかったり、成分などの表示が見にくかったり、配送に時間がかかったりというマイナス面があるので、その点をを分かったうえで、賢く利用すると良いでしょう。
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク